１月１４日、新年第1回目の元気クラブが始まりました。
いつものように、中谷三友紀さんのあいさつの後、９時５０分から元気にラジオ体操の歌とラジオ体操が始まり、参加者８０名の元気体操がスタートしました。

中谷三友紀さんのあいさつを聴く受講生

 

まずラジオ体操でからだをほぐしました

 

今年も元気クラブストレッチ体操頑張りましょう

 

 

１０時からは島田病院（はびきのヴィゴラス）大木先生（健康運動指導士）の指導のもとに元気体操が始まりました。

 

 

たっぷり１時間半のストレッチ体操で参加者は汗ばむほどでした。

 

今期の元気クラブも残り３カ月を切りましたが、“こけない元気なからだ作り”を目指して今年も頑張ってください。

 
 

この投稿は 2014/01/16 15:04 に 新しいまちづくり カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。